Meilleures sources de vitamines B2 pour votre santé
La vitamine B2, ou riboflavine, est cruciale pour notre corps. Elle aide à transformer les aliments en énergie et protège nos cellules. Découverte en 1933, cette vitamine a une couleur jaune. Bien que nos intestins produisent un peu, manger des aliments riches en vitamine B2 est essentiel1. La riboflavine aide à métaboliser les protéines, lipides…